Lo stile di vita avventista ha marcato la quinta blue zone del mondo
La Fondazione Vita e Salute, costituita dalla Chiesa Avventista Italiana per divulgare la conoscenza avventista su salute e prevenzione, ha già rappresentato nei suoi programmi di sensibilizzazione i principi dello stile di vita avventista con l’acronimo N.E.W. S.T.A.R.T.
Cibo e Sport. Quali nutrienti non possono mancare
Un’alimentazione equilibrata e ricca di nutrienti rapidamente assimilabili e digeribili è fondamentale nello sport e nell’esercizio quotidiano. Ecco alcuni consigli utili e strategie pratiche: via libera ai carboidrati prima di un allenamento o di una gara.
Qual è il cibo che fa bene allo spirito?
Nel nostro intestino ci sono centomila miliardi di microbi. Noi siamo fatti da cinquantamila miliardi di cellule, ma i microbi sono molti di più e lavorano per noi. Solo che noi mangiamo sempre più cibo sterile: nell’insalata già lavata che compriamo non c’è niente
Diabete. Come prevenirlo curando il microbiota
Il diabete è una malattia cronica caratterizzata dalla presenza di elevati livelli di glucosio nel sangue (iperglicemia) a causa di una alterata sintesi o funzione dell’insulina prodotta da pancreas, un ormone che permette l’ingresso del glucosio nelle cellule.