Longevità – Gli avventisti di Loma Linda

Longevità – Gli avventisti di Loma Linda

In una società americana afflitta da inquinamento, malattie cardiovascolari, obesità e tumori gli avventisti di Loma Linda sfidano le statistiche classificandosi tra le popolazioni più longeve al mondo. Il segreto? Dieta vegetariana, attività fisica regolare e uno...
Cibo e Sport. Quali nutrienti non possono mancare

Cibo e Sport. Quali nutrienti non possono mancare

Un’alimentazione equilibrata e ricca di nutrienti rapidamente assimilabili e digeribili è fondamentale nello sport e nell’esercizio quotidiano. Ecco alcuni consigli utili e strategie pratiche: via libera ai carboidrati prima di un allenamento o di una gara.

Qual è il cibo che fa bene allo spirito?

Qual è il cibo che fa bene allo spirito?

Nel nostro intestino ci sono centomila miliardi di microbi. Noi siamo fatti da cinquantamila miliardi di cellule, ma i microbi sono molti di più e lavorano per noi. Solo che noi mangiamo sempre più cibo sterile: nell’insalata già lavata che compriamo non c’è niente

Diabete. Come prevenirlo curando il microbiota

Diabete. Come prevenirlo curando il microbiota

Il diabete è una malattia cronica caratterizzata dalla presenza di elevati livelli di glucosio nel sangue (iperglicemia) a causa di una alterata sintesi o funzione dell’insulina prodotta da pancreas, un ormone che permette l’ingresso del glucosio nelle cellule.