Mindfulness

Basta poco per sentirsi in forma
Nelle pagine che seguono puoi trovare informazioni e consigli di ogni genere per vivere in salute , dai nostri programmi per la salute a suggerimenti pratici in tema di ginnastica dolce e pratica sportiva adatta ad ogni stagione della vita.

Allenare il cervello
Stimolare la mente contro il deterioramento cognitivo. Come? Coltivando nuovi interessi e abitudini. Con il cibo, i giochi e l’uso attento della tecnologia. In questo modo contribuiremo a formare nuovi neuroni
Le 5 C per capirsi nella coppia

Si chiama Pentacomunicazione. Un metodo per superare i fraintendimenti tra le persone basato sulla chiarezza, onestà e capacità di mettersi…

O’ SOLE NOSTRO

Precauzioni e benefici dei raggi solari. Una potente energia alternativa. I dubbi e i rischi del nucleare Che cosa non…

Grazie perchè…

Un sentimento che fa bene alla salute. Che ci fa apprezzare ciò che appare scontato. Un atteggiamento della mente che…

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