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Depressione e obesità in relazione
Due patologie così diverse ma in realtà accomunate dal processo di infiammazione. C’entra il cibo, la produzione ormonale fino alla sua influenza sulla psiche. E il processo può avvenire al contrario. Scopriamo le nuove prospettive di cura
Coerenti e Contenti
La crisi che stiamo attraversando riguarda anche i valori e l’etica. Tante persone non hanno più un obiettivo e per questo sono insoddisfatte. Per recuperare la rotta, vi proponiamo un esercizio singolare ma utile: redigere la propria Carta costituzionale
Allenare il cervello
Stimolare la mente contro il deterioramento cognitivo. Come? Coltivando nuovi interessi e abitudini. Con il cibo, i giochi e l’uso attento della tecnologia. In questo modo contribuiremo a formare nuovi neuroni
Grazie perchè…

Un sentimento che fa bene alla salute. Che ci fa apprezzare ciò che appare scontato. Un atteggiamento della mente che…

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